Inkontinencia

Čo je to inkontinencia? Inkontinencia Medzinárodná spoločnosť pre inkontinenciu (ICS) definuje inkontinenciu ako stav, pri ktorom mimovoľne uniká moč, ktorý je objektívne dokázateľný a pre ženu predstavuje sociálny a hygienický problém. Niektoré štúdie uvádzajú, že každá druhá žena v priebehu života sa stretla s problémom udržania moču […]


Trápia Vás opuchnuté a boľavé nohy?

Vaše cievy nezvládajú cirkuláciu krvi a živín v končatinách, čo spôsobuje , že voda a neodvedené látky sa nahromadia v členkoch, chodidlách a lýtkach. Čo s tým? Cvičiť cievnu gymnastiku ( cviky Vás radi naučíme) , vykladať nohy najlepšie nad […]

nohy

rameno

Bolestivá a obmedzená pohyblivosť v ramennom kĺbe?

Častou príčinou je nesprávne zaťažovanie a nárazové preťažovanie svalov ramenného pletenca. Čo s tým? Rašelinové zábaly na komplexnešie uvoľnenie svalov doplnené vhodným typom masáže (mäkké techniky, špeciálna, klasická masáž). Taktiež odporúčame prevenciu cvičením na spevnennie svalov kĺbu.